5 GartenWissen Obstanbau im Garten So gelingt die fruchtige Ernte 68 Omas Gartenratgeber: Rabatten Zierbeete richtig anlegen und pflegen 74 Gartenkniffe Wildspinat, gesunder Teich und mehr 78 Samen und Pflanzenanzucht Die Kunst des richtigen Säens 80 Gartentagebuch Aus eigenen Beobachtungen lernen 86 Geschichte der Gartenlauben Rückzugsorte von Häuschen bis Pavillon 88 ApothekenWissen Gesunde Lymphe Die körpereigene Reinigung unterstützen 92 10 Tipps für ein gesundes Herz So stärken wir unseren wichtigsten Muskel 98 Knospen für die Haut Strahlender Teint dank junger Sprösslinge 100 Basiswissen: Heilbäder Gesund mit natürlichen Badezusätzen 106 Tausendsassa Salz Linderung bei Schmerz, Schnupfen & Co. 110 DekoWissen Möbel mit Charakter schaffen Mit Farbe und Schliff zu Unikaten 116 Neues Leben für alte Tische & co. Aufhübschen mit frischen Details 121 Liebliche Ranunkel Osterdeko mit den hübschen Frühblühern 124 Einzigartige Kräutertöpfe So setzt man das frische Grün in Szene 126 Impressum 129 Vorschau 130 Schlichte Kräutertöpfe werden mit Serviettentechnik & Co. in kleine Unikate verwandelt Kräuterapfelessig ist nur eines von verschiedenen Hausmitteln, die den Lymphfluss in Schwung bringen 92 74Üppig bepflanzte Rabatten sind perfekt, um den Garten in ein kleines Paradies zu verwandeln. Mit unseren Tipps machen sie die ganze Saison Freude 121Etwas bunte Tapete oder hübsche Knäufe verleihen Möbeln neuen Charme 126 Fotos: Dorothea Craven (1), Biolib (1), Birgid Allig (1), Friedrich Strauss (1), Haedecke Verlag (1), Peter Raider (2), Shutterstock (3) Ob im Garten oder auf dem Balkon: Eigenes Obst anzubauen, ist leichter, als viele denken. Die Ernte schmeckt besonders gut 68 Heilkräuter wie Baldrian lassen das Bad nicht nur angenehm duften, sie lindern auch unterschiedliche Beschwerden von Gelenkschmerzen über Migräne bis hin zur Erkältung 106
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