NRZ | Dossier | Wandern im Sauerland

2 WANDERN IM SAUERLAND AB IN DEN WALD! Kennen Sie Shinrin Yoku? Das ist eine Achtsamkeits- Übung aus Japan, die seit einiger Zeit als Megatrend gilt: auf Deutsch Waldbaden. Und es geht darum, sich mit allen Sinnen und seinem Körper auf die Natur der Umge- bung einzulassen. Ach, Sie kennen das schon? Genau! Es ist die Erfahrung, die man auch regelmäßig beim Wandern macht. Und insofern ist das Sauerland eine absolute Trendregion. Nirgendwo sonst im weiteren Um- kreis findet man mehr Gelegenheiten zum Waldbaden oder zum Wandern: Es umfasst 177 Naturschutzgebiete mit einer Gesamtfläche von 7.800 Hektar. Hunderte Ki- lometer an abwechslungsreichen Wanderwegen warten auf die Erkundung. In unserem Dossier haben unsere Redakteure Tipps für die besten Routen gesammelt. Wir haben Kraftzentren und die die Wellness-Tempel der Region, wir haben mit Alpakas gekuschelt, Wander-Apps und Ausrüstung ge- testet. Und das alles finden Sie gesammelt in unserem Dossier für Sie. Auf geht’s: Schnüren Sie die Schuhe, packen Sie den Rucksack und kommen auf Tour mit uns – zum Kraft tanken in einer der schönsten Regionen Deutschlands. IMPRESSUM FUNKE Medien NRW GmbH | Jakob-Funke-Platz 1 | 45127 Essen | leserservice@waz.de | Tel. (+49) 800 60 60 710 Vertretungsberechtigte Geschäftsführer: Andrea Glock, Simone Kasik, Thomas Kloß, Christoph Rüth Verantwortlich für den Inhalt des Hauptheftes: Walter Bau (Koordinator Sonderprodukte, Magazine) Verantwortlich i. S. v. § 18 Abs. 2 MStV fur dieses Dossier: Walter Bau Registergericht Essen | HRB 12049 | USt-IdNr. DE291915869 Gestaltung und Umsetzung: FUNKE Redaktions Services