Berliner Morgenpost | Gesunder Rücken

2 SIE IHREN RÜCKEN Liebe Leser*innen, xxx SIMPEL & EFFEKTIV: SO STÄRKEN IMPRESSUM FUNKE Entertain GmbH | Münchener Straße 101/09 | 85737 Ismaning dietrich-groenemeyer-leserservice@funkemedien.de | Tel. Kontaktdaten: (+49) 40554472345 Vertretungsberechtigte Geschäftsführer: Andrea Glock, Simone Kasik, Sonja Oster, Bianca Pohlmann, Christoph Rüth Verantwortlich i. S. v. § 18 Abs. 2 MStV für dieses Dossier: Viola Wallmüller Amtsgericht München HRB 198376 | USt-ID: DE255476889 Gestaltung und Umsetzung: FUNKE Redaktions Services wer kennt es nicht: das Kreuz mit dem Kreuz. Rückenschmerzen sind heutzu- tage keine Frage des Alters. Nahezu jeder hatte bereits Probleme mit der Wirbelsäule – sei es, vom langen Sitzen, vom falschen Liegen, vom schweren Heben. Da Schmerzen häufig ein Zusammenspiel verschiede- ner Faktoren sind, stellen sowohl Medikamente als auch Operationen oft keine dauerhafte Lösung dar. Wie Sie mit ganz einfachen Übungen zu Hause Ihrem Rücken Gutes tun können und warum Operationen die Ausnahme bilden (sollten), erfahren Sie in unserem kostenlosen Dossier mit viel Wissenswertem und hilfrei- chen Tipps rund um unser Rückgrat. RÜCKEN TIPPS