Harz Kurier | Haut & Psyche

4 Die Aufgabe der Haut? Sie hält den Körper im wahrsten Sinne des Wortes zusammen und schützt unser Inneres gegen Eindringlinge von außen. Sie wehrt Mikroorganismen und Chemika- lien ab, blockt Strahlung und schützt uns vor dem Austrocknen. Über die Schweißdrüsen hilft sie, die Körper- temperatur zu regeln. Und sie verbin- det uns mit der Außenwelt, meldet uns, ob es kalt oder heiß ist, spürt Berüh- rungen, aber auch den Schmerz. Manchmal lässt die Haut uns aber auch ganz schön alt aussehen. Die Zahl unserer Lebensjahre lässt sich an ihr meist ziemlich genau ablesen. Oft zeigt sie sogar innere Erkrankungen an oder ob wir gut oder viel zu wenig ge- schlafen haben. Die Haut ist ein faszinierendes Organ, das aber auch Probleme machen kann. Laut einer Studie der Deutschen Ge- sellschaft für Psychosomatische Me- dizin ist jede dritte Hautkrankheit seelischen Ursprungs. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es eine »AUF IHR HINTERLASSEN STRESS UND SORGEN IHRE SPUREN. GENAUSO WIE SCHAM UND FREUDE. DIE HAUT ZEIGT, WIE WIR UNS FÜHLEN. UND LÜGT NIE.« Strahlend schön: Unsere Haut reagiert auf innere und äußere Reize, aber auch auf genetische Vorbelastungen. Jeder Pigment- oder Leberfleck, jedes Muttermal hat seine Geschichte. Verbindung der Haut über den Darm zum Gehirn gibt. Um sich in der eige- nen Haut wohlzufühlen – „dazu kann jeder selbst viel beitragen“, ist Prof. Steinkraus überzeugt. Auch das Rich- tige zu essen gehört übrigens dazu. Ge- nauso wie ein erholsamer Schlaf und möglichst wenig seelischer Stress. Wie Schul- und Naturmedizin bei bestimm- ten Hautproblemen helfen können, er- klärt hier Experte Steinkraus: HAUT & PSYCHE SYMPTOME ERKENNEN UND BEHANDELN